Chuveiros com vapor, tigelas quentes de sopa e saunas relaxantes podem ser bons, mas não são tão bons para o seu nariz inchado. O calor fará com que os tecidos do seu nariz inchem ainda mais, e é por isso que é melhor manter uma dieta de alimentos frescos e em temperatura ambiente, tomar banhos mornos e ficar longe do calor nas semanas após o procedimento de remodelação do nariz.

melhor cirurgiao rinoplastia bairro itaim sp

Não assoe o nariz – Após a cirurgia, você vai sentir alguma congestão por algumas semanas, talvez até alguns meses. Essa sensação é causada por tecidos nasais inchados. Resista à vontade de assoar o nariz e converse com seu médico sobre o uso de um spray nasal salino para hidratar suavemente suas passagens nasais até que o inchaço diminua. Você pode voltar a assoar o nariz após 6 semanas da cirurgia.

E quanto a espirros? Você não pode simplesmente escolher não espirrar. Em vez disso, tente espirrar pela boca em vez do nariz. Parece nojento, mas é melhor do que danificar suas frágeis passagens nasais e retardar seu tempo de recuperação da rinoplastia .

Evite exercícios vigorosos – Na maioria dos pacientes, leva cerca de 6 semanas para os ossos do nariz se curarem após a cirurgia. Durante esse tempo, você deve evitar exercícios extenuantes. Até mesmo movimentos que parecem inofensivos, como alongamento, levantamento ou curvatura, podem aumentar o inchaço nasal. Espere até que seu médico lhe dê sinal verde para retomar a atividade normal antes de começar a voltar à sua rotina de exercícios.