Se você estiver consultando um terapeuta online, também pode solicitar a troca de terapeuta por lá. Às vezes, bastam alguns cliques para você ser transferido para um novo terapeuta. Você pode ser solicitado a dar um feedback sobre por que você e o outro terapeuta não eram uma boa combinação. E você também pode dar sugestões adicionais sobre com qual tipo de terapeuta deseja trabalhar no futuro.

Não se sinta mal se precisar trocar de terapeuta. Às vezes, por um motivo ou outro, o terapeuta e o paciente simplesmente não se dão bem. E tudo bem! É importante garantir que você trabalhe com alguém com quem se sinta confortável, para que possa aproveitar ao máximo o tratamento.

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Como terminar com seu terapeuta – É importante encontrar o melhor terapeuta para você e suas necessidades. E embora o processo de encontrar alguém com quem você acredita poder se conectar possa parecer um pouco assustador, vale a pena o esforço.

Quando você encontra alguém com quem se sente confortável para conversar e sente que essa pessoa está interessada em ajudá-lo a crescer e mudar, é muito mais provável que você se beneficie da terapia.